Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости
Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
Все люди, так или иначе, испытывали состояние усталости в обычной жизни
после тяжёлой, напряжённой работы и при недосыпании. Обычно утомление
проходит после хорошего, полноценного отдыха и сна. Если же симптомы
остаются, это означает, что ваш организм хочет дать знать, что он болен.
Длительные периоды переутомления могут быть признаком серьёзного
заболевания, известного как синдром хронического усталости (СХУ).
Приступы СХУ часто случаются после перенесённых вирусных заболеваний,
но причины СХУ так до сих пор и не ясны.

Симптомы синдрома хронической усталости, кроме самого переутомления, включают:

  • снижение памяти и способности концентрироваться
  • необъяснимая мышечная боль
  • сильные головные боли
  • проблемы со сном
  • чрезвычайное изнеможение, продолжающееся более 24 ч после обычного рабочего или учебного дня.
Иногда СХУ трудно диагностировать, т.к. его симптомы схожи с
симптомами множества других заболеваний. Сначала вашему доктору
придётся исключать все другие возможные заболевания.

Для пациента на момент определения у себя вышеизложенных симптомов важно выполнять следующие действия:

  • регулярные физические упражнения, это улучшает работу сердца, лёгких и тренирует мышцы
  • занятие хобби
  • встречаться с друзьями, ходить на выставки, в театр учиться расслабляться и справляться со стрессом, в этом может помочь
  • дыхательная гимнастика, упражнения для мышечной релаксации, массаж илимедитация
  • стараться не употреблять снотворные средства т.к. они имеют множество отрицательных эффектов и могут вызывать привыкание
  • отказаться от алкоголя и сигарет.
При обращении за помощью врач-невролог может определить
систематические нарушения, являющиеся причиной переутомления, и
проведет осмотр. Эффективного способа лечения СХУ не существует, но
лечение симптомов может улучшить ваше состояние. Если врач сочтет
необходимым, он может определить для Вас комплекс обследований и
назначить необходимую терапию.
Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.